Hatha Yoga

Tauche ein in die Welt des Hatha Yoga und erlebe bei uns in Ehrenfeld, wie achtsame Bewegungen und gezielte Atemübungen Körper und Geist in Einklang bringen. Dieser Kurs bietet Dir einen sanften Einstieg in Yoga, bei dem jede Asana dazu beiträgt, Flexibilität und Kraft aufzubauen und gleichzeitig für innere Ruhe zu sorgen.
Mit präziser Anleitung und einem behutsamen Tempo lernst Du, Deine Muskulatur zu stärken, Verspannungen zu lösen und den Alltagsstress abzubauen. Die harmonische Gruppendynamik schafft einen Raum, in dem Du Deine persönliche Balance findest und Deine Lebensqualität nachhaltig verbesserst.

Der Kurs Hatha Yoga richtet sich an Teilnehmerinnen, die...

• einen achtsamen und entspannten Einstieg in Yoga suchen,
• ihre Flexibilität und Körperkraft gezielt fördern möchten,
• den Alltagsstress reduzieren und innere Ruhe finden wollen.

Melde Dich jetzt an und tauche ein in die wohltuende Welt des Hatha Yoga!

Wir bieten regelmäßig Präventionskurse an, die sich leicht im zeitlichen Umfang und der Kursgbeühr unterscheiden:

Variante 1: 08 Kurseinheiten á 60 Minuten für 127€

Variante 2: 10 Kurseinheiten á 60 Minuten für 157€

Inhaltlich sind unsere Präventionskurse Hatha Yoga identisch.

Noch Fragen? Wir beraten dich gerne! Du kannst über unser Online-Formular direkt einen Beratungstermin vereinbaren.