Krafttraining bei Osteoporose
Krafttraining bei Osteoporose in Ehrenfeld
Erlebe ein speziell abgestimmtes Training, das Deine Muskulatur stärkt und Deine Knochengesundheit unterstützt. Dieser Kurs setzt auf sichere, gezielte Übungen an hydraulischen Geräten, die Deine Knochenbelastung minimieren und gleichzeitig Deine Muskelkraft erhöhen – stets fundiert und praxisnah.
Durch individuelle Trainingsansätze, kontinuierliche Anleitung und spezifische Korrekturhinweise lernst Du, Deine Körperhaltung zu optimieren und das Risiko von Stürzen zu reduzieren. In der motivierenden Gruppenatmosphäre findest Du den nötigen Rückhalt, um Deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Der Kurs Krafttraining bei Osteoporose richtet sich an Teilnehmerinnen, die...
- ihre Knochendichte fördern und Osteoporose vorbeugen möchten,
- ihre Muskulatur gezielt und sicher stärken wollen,
- ihre Körperstabilität und Haltung verbessern möchten.
Melde Dich jetzt an und investiere nachhaltig in Deine Gesundheit!
Präventionskurs Krafttraining bei Osteoporose
Wir bieten regelmäßig Präventionskurse an, die sich leicht im zeitlichen Umfang und der Kursgbeühr unterscheiden:
Variante 1: 08 Kurseinheiten á 60 Minuten für 127€
Variante 2: 10 Kurseinheiten á 60 Minuten für 157€
Inhaltlich sind unsere Präventionskurse Krafttraining bei Osteoporose identisch.
Noch Fragen? Wir beraten dich gerne! Du kannst über unser Online-Formular direkt einen Beratungstermin vereinbaren.
