Krafttraining nach der Schwangerschaft & Geburt

Erlebe ein speziell auf die Bedürfnisse nach Schwangerschaft und Geburt abgestimmtes Krafttraining, das Deine Muskulatur gezielt stärkt und Deine Regeneration unterstützt. Dieser Kurs richtet sich an alle, die die Rückbildung bereits erfolgreich abgeschlossen haben und ihre Muskulatur weiter aufbauen möchten.

Das Training findet an unseren beliebten hydraulischen Geräten statt, die gelenkschonend und effektiv sind. Mit sanften, aber wirkungsvollen Übungen, die individuell angepasst werden können, lernst Du, Deine Muskulatur wieder zu kräftigen, Deine Haltung zu verbessern und Dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Du kannst Dein Kind gerne mitbringen, während Du aktiv wirst.

Dieser Kurs ist ideal für Teilnehmerinnen, die…

• ihre Muskulatur nach der Rückbildung gezielt stärken möchten,
• ihre Körperhaltung verbessern wollen,
• ihre Fitness und ihr Wohlbefinden steigern möchten.

Melde Dich jetzt an und tue Dir und Deinem Körper nach der Geburt etwas Gutes!

Wir bieten regelmäßig Präventionskurse an, die sich leicht im zeitlichen Umfang und der Kursgbeühr unterscheiden:

Variante 1: 08 Kurseinheiten á 60 Minuten für 127€

Variante 2: 10 Kurseinheiten á 60 Minuten für 157€

Inhaltlich sind unsere Präventionskurse Krafttraining nach der Schwangerschaft und Geburt identisch.

Noch Fragen? Wir beraten dich gerne! Du kannst über unser Online-Formular direkt einen Beratungstermin vereinbaren.