Sanftes Hatha Yoga
Sanftes Hatha Yoga in Ehrenfeld
Erlebe die regenerierende Wirkung sanfter Hatha Yoga Übungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. In diesem Kurs verbinden wir langsam ausgeführte Asanas mit meditativen Elementen, um Deine Flexibilität zu fördern und gleichzeitig für tiefe Entspannung zu sorgen.
Mit einer behutsamen Anleitung lernst Du, die feine Kommunikation zwischen Deinem Nervensystem und Deinen Organsystemen zu stärken – ideal, um den Alltagsstress hinter Dir zu lassen und neue Energie zu tanken. Die entspannte Atmosphäre und harmonische Gruppendynamik unterstützen Dich dabei, Deine innere Balance zu finden.
Der Kurs Sanftes Hatha Yoga richtet sich an Teilnehmerinnen, die...
- eine sanfte, entspannte Yoga-Praxis zur Regeneration und Stressreduktion suchen,
- ihre Körperwahrnehmung und Flexibilität nachhaltig verbessern möchten,
- von einer meditativen und behutsam angeleiteten Trainingsmethode profitieren wollen.
Melde Dich jetzt an und gönne Dir eine Auszeit für Körper und Geist!
Präventionskurs Sanftes Hatha Yoga
Wir bieten regelmäßig Präventionskurse an, die sich leicht im zeitlichen Umfang und der Kursgbeühr unterscheiden:
Variante 1: 08 Kurseinheiten á 60 Minuten für 127€
Variante 2: 10 Kurseinheiten á 60 Minuten für 157€
Inhaltlich sind unsere Präventionskurse Sanftes Hatha Yoga identisch.
Noch Fragen? Wir beraten dich gerne! Du kannst über unser Online-Formular direkt einen Beratungstermin vereinbaren.
